［其實，還是生活］
時序來到九月，似乎很多事與從前變得不一樣了，但也好像很多事也又回到和從前一樣的軌道了。
聽到一件有趣的事，有家店面幾個人輪流排班，疫情爆發後開始減班，結果在疫情安穩下來的時候，排班的人們發現：咦？在減班之後，生活品質提升了，因此就婉拒了老闆排回原本的班，老闆只好再找個新人加入輪班。
也有聽聞朋友說，習慣了在家上班，習慣了遠距，慢慢發現，其實也不見得必須進公司到辦公室工作。當然，也有朋友未能適應在家工作的生活，能回到熟悉的辨公場域，也終於鬆了一回氣。
有不少朋友在近期選擇轉換職涯的跑道，有人選擇回去上班了，也有人放下多年的工作，決定讓自己好好的休息一段時間。
在面對未知、面對改變時，人們無法不升起負面情緒，並且對於負面情緒無能為力，然而，短期壓力是正常的身心設計，只要不要長期的浸泡在壓力之中即可。
遇見任何的變化球，依然要記得將注意力再帶回到生活、回到當下，為自己帶回一分安在，使之與恐懼、焦慮平衡，需要多花一些時間等待身心跟上，並且熟悉自己的使用手冊。
面對生活，不評價事件也不批判自己，試著理解因緣變化，接納未知、改變與自己。最後，這些又再成為生活的一部份、成為一部份的我們自己，那個我們自己裡面就多了一分美好、一分安在。
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